Friegas de romero
La lumbalgia es un dolor muy común en la parte inferior, o lumbar, de la espalda, a la altura de los riñones. Se calcula que el 80 % de la población lo padece en algún momento de su vida. Unas friegas con alcohol de romero son el remedio ideal para una espalda cansada y con problemas de lumbago.
Ingredientes
- Alcohol de friegas, de 96º
- 3 cucharadas de romero seco o 2 ramitas de fresco
Preparación
Poner las 3 cucharadas de romero dentro del alcohol y dejarlo reposar durante una semana (si el romero es fresco) o 15 días (si es seco). Agitarlo periódicamente.
Uso
Restregar la zona afectada con las manos, previamente humedecidas en el alcohol. Debe frotarse con
firmeza de arriba abajo, pellizcando a continuación un poco la espalda.
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