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    Home»Lifestyle»Remedios naturales contra la celulitis
    Lifestyle

    Remedios naturales contra la celulitis

    Carmen VidalBy Carmen Vidal3 septiembre 2008Updated:14 noviembre 20088 comentarios5 Mins Read
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    INFUSIÓN DE ABEDUL

    Se dice que allí donde arraiga un abedul el agua se seca, se descalcifica el terreno y se desmineraliza. De ahí sus propiedades medicinales para eliminar líquidos y desinflamar tejidos. Precisamente por eso, el abedul es un gran enemigo de la celulitis.

    Ingredientes (para 2 tazas)

    • 2 porciones de hojas de abedul seco
    • 2 tazas de agua
    • 1 pizca de bicarbonato

    Preparación

    Hacer hervir el agua y añadirle las dos porciones de abedul. Dejar reposar la infusión entre 7 y 10 minutos, colarla y agregarle, antes de tomarla, el bicarbonato. También puede endulzarse si se quiere.

    DIETA ANTICELULÍTICA

    Desayuno

    1 yogur desnatado (muy bueno para mantener el colon sano) con muesli casero: 4 cucharadas de copos de avena, 2 cucharadas de copos de maíz sin azúcar, 1 cucharada de semillas de lino y nueces o almendras troceadas.

    Comida

    Ensalada con cebolla cruda, zanahoria, rabanitos, brócoli, tomates cherry, sésamo y aceite de oliva. Pescado azul (salmón, atún, sardinas…). Infusión de te verde.

    Merienda

    1 pieza de fruta (2 o 3 trozos de melón, piña o sandía).

    Cena

    Crema fría de legumbres (lentejas, col, cebolla, ajo y perejil pasados por el pasapurés). 1 huevo duro o 1 vaso de leche de soja.

    CALDO ANTICELULÍTICO

    [ad#ad-1]Este delicioso y depurativo caldo, además de introducir gran parte del agua necesaria en el organismo, aporta vitaminas y minerales que ayudan a limpiar el organismo eliminando la grasa y combatiendo la celulitis. Aunque si se quiere que sea realmente efectivo, ha de combinarse con ejercicio diario. Aunque sólo sea caminar a paso vivo durante media hora.

    Ingredientes

    • 1,5 l de agua
    • 1 repollo
    • 1 pimiento
    • 2 tomates maduros
    • 1 chalota
    • 1 cebolla
    • Aceite
    • Sal

    Preparación

    Se limpian y cortan las hortalizas en pedazos pequeños y se ponen a cocer en el agua unos 20 o 25 minutos. Pasado ese tiempo, se cuela. Con las verduras sobrantes, aderezadas con limón y aceite de oliva, puede elaborarse una ensalada.

    Uso

    Tomar al menos 1 litro de caldo al día.

    ANTICELULÍTICO DE ARCILLA

    Éste es un remedio clásico y eficaz para combatir la celulitis con arcilla.

    Ingredientes

    Un guante de crin Arcilla Agua Papel glass

    Preparación

    Preparar un barrito con el agua y la arcilla.

    Uso

    Frotar la zona con celulitis con agua templada y el guante de crin hasta que la piel se ponga coloradita. Secar la piel un poco y aplicar la arcilla directamente sobre la zona afectada. Tapar con papel glass. Repetir a diario.

    FÓRMULA CASERA CONTRA LA CELULÍTIS

    Éste es un remedio barato y eficaz contra la celulitis a base de limón, salvia y eucalipto.

    Ingredientes

    • 2 puñados de salvia
    • 2 puñados de eucalipto
    • ½ l de aceite de oliva
    • Un poco de zumo de limón

    Preparación

    Mezclar todos los ingredientes, dejarlos 9 días reposando y colarlos pasado ese tiempo.

    Uso

    Aplicarlo sobre la piel después de un baño caliente.

    CATAPLASMA DE POSOS DE CAFÉ

    La celulitis es un problema circulatorio y hormonal. El primer remedio en la lucha contra ella está en la desintoxicación del cuerpo, para lo que debemos cambiar el estilo de vida para prevenir la acumulación de grasas. Hay que seguir la dieta depurativa y evitar alimentos que estimulan la acumulación de toxinas, practicar ejercicio diariamente y abandonar hábitos como el café, alcohol o el tabaco, las grasas, las harinas. También pueden aplicarse remedios externos como esta cataplasma de posos de café

    Ingredientes

    • Guante de crin
    • Agua
    • 1 puñado de posos de café

    Preparación

    Frotar previamente la zona con un guante de crin y agua hasta que la piel se ponga coloradita. A continuación pueden cogerse los posos de café y frotar con movimientos circulares durante un rato. Para acabar ha de limpiarse la zona con agua templada y jabón.

    CATAPLASMA DE HIEDRA

    La hiedra se utiliza en muchos productos de cosmética como anticelulítico. Este es un sencillo remedio casero que te ahorrará dinero en cremas.

    Ingredientes

    • 1 bol de agua caliente
    • Un puñado de hojas de hiedra
    • 3 tubitos de esencia de manzanilla

    Preparación

    Se pica la hiedra y se pone dentro del bol con la manzanilla. Remover bien los tres ingredientes y poner la mezcla en una gasa.

    Uso

    Primero se frota con agua caliente y un guante de crin la zona afectada para que se abran los poros y la piel absorba bien la mezcla. A continuación la secamos, aplicamos la cataplasma y vendamos con gasa y esparadrapo para sujetarla. Ha de dejarse actuar durante 3 o 4 horas y aplicarse dos o tres veces por semana. Si se tiene la piel sensible puede utilizarse aceite de germen de trigo o de oliva en lugar de agua caliente, y un tubito de esencia en vez de tres.

    MASAJE ANTICELULÍTICO

    Un buen masaje puede ayudar a reducir la celulitis. El masaje se aplicará utilizando un guante de algodón o fibra natural, pero no demasiado duro.

    Ingredientes

    (para la solución lubricante)

    • 6 cucharadas de aceite de coco
    • 6 gotas de esencia de limón
    • 1 cucharada de zumo de pomelo

    Preparación

    Mezclar bien los tres ingredientes

    Uso

    Empapar el guante de crin con el preparado y hacer el masaje sobre la zona afectada. El masaje debe repetirse varias veces por semana. El zumo de pomelo también puede utilizarse, por vía oral, para combatir el colesterol y la astenia primaveral.

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    8 comentarios

    1. Carito81 on 30 septiembre 2008 12:36 pm

      Un remedio importante que ayudará a complementar las dietas mencionadas son las cápsulas de Piña de Natureway, ya que la piña es considerada como uno de los mejores anticeluliticos, pues deshincha y desvanece la grasa poco a poco. Empezar a cuidarse desde adentro es la mejor solución para lograr una piel saludable

    2. carmen on 3 diciembre 2008 15:31 pm

      hola… acerca de la receta casera contra la celulitis,, se mezclan los ingredientes.. pero el eucalipto y la salvia se quedan como hojas, no se trituran?? para dejarlos reposar luego?…gracias

    3. carmenvidal on 3 diciembre 2008 22:01 pm

      Hola,

      Sí se quedan como hojas… luego de los 9 días en reposo las cuelas y ya está.

      Un saludo

    4. aliali on 29 abril 2009 9:04 am

      y ejercicio fisico sentadillas encima de una plataforma vibratoria como vibropower, subir escaleras y caminatas. es fundamental.

    5. valeska on 30 abril 2010 20:41 pm

      estos remedios caseros funcionan de verdad contra la celulitis?

    6. lilu on 2 septiembre 2010 1:05 am

      hola me gustaria saber que ejercicos debo ralizar exactamente para quitarme la horrible celulitis

    7. carmenvidal on 2 septiembre 2010 9:44 am

      Lo mejor: beber mucha agua, comer sano y con poca grasa, hacer ejercicio aeróbico (correr, ir en bici, caminar, nadar) y masajearte con alguna cremita anticelulitis. Todo junto algo hace, pero cuesta.

    8. Fabiana on 24 septiembre 2010 2:02 am

      comencé a tomar el caldo, pensé que iba a ser desagradable pero se toma bien y ademas me hago las cataplasmas de hiedra. mi abuela tiene una en su jardin y las saco de allí. bueno van 4 dias aún esmuy pronto pero voy a ser constante. gracias y despues les cuento.

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